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春季如何防過(guò)敏不要隨意聞花草

字號(hào): 2011-03-15 11:12 來(lái)源:中國(guó)醫(yī)藥營(yíng)銷(xiāo)聯(lián)盟 我要評(píng)論 (0) 點(diǎn)擊:

Tags: 春季 防過(guò)敏 皮膚 化妝品

核心提示:有過(guò)敏史的人,盡量少去花草樹(shù)木茂盛的地方,更不要隨便去聞花草;外出郊游時(shí)要穿長(zhǎng)袖衣褲、鞋襪;帶上抗過(guò)敏藥物,如開(kāi)瑞坦、撲爾敏等;若遇皮膚發(fā)癢、全身發(fā)熱、咳嗽、氣急時(shí),應(yīng)迅速離開(kāi)所處環(huán)境,癥狀較輕者,可自行服用抗過(guò)敏藥物,一旦出現(xiàn)哮喘癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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春暖花開(kāi),但氣候忽冷忽熱,乍暖還寒,皮膚很難接受這種突然的變化,皮膚很敏感,所以易過(guò)敏;春天風(fēng)沙粉塵較多,即使是正常皮膚,受到植物花粉的影響,也常會(huì)發(fā)癢。

冬季陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)含量最低,由于人體在冬季已適應(yīng)了低紫外線(xiàn)環(huán)境,進(jìn)入春季,陽(yáng)光中紫外線(xiàn)含量增加,皮膚對(duì)紫外線(xiàn)的敏感性也增高,皮膚的表皮細(xì)胞比冬天更易受到紫外線(xiàn)的射傷,容易引發(fā)皮膚炎癥。

對(duì)于春季過(guò)敏癥,預(yù)防重于治療。應(yīng)從生活起居、飲食調(diào)理和體育鍛煉做起。飲食上應(yīng)以高熱量為主,除多食豆類(lèi)制品外,還可食用黃豆、芝麻粉、花生、核桃等食物,這些食物中富含氨基酸,具有增加人體耐寒能力的作用。此外,要攝取多種維生素和礦物質(zhì),能提高機(jī)體防御能力,從而抵抗各種致病因素的侵襲;盡量少吃海鮮、芒果、果仁類(lèi)等易引起過(guò)敏的食物。適當(dāng)?shù)膽?hù)外活動(dòng),也能提高身體抗病的能力。

有過(guò)敏史的人,盡量少去花草樹(shù)木茂盛的地方,更不要隨便去聞花草;外出郊游時(shí)要穿長(zhǎng)袖衣褲、鞋襪;帶上抗過(guò)敏藥物,如開(kāi)瑞坦、撲爾敏等;若遇皮膚發(fā)癢、全身發(fā)熱、咳嗽、氣急時(shí),應(yīng)迅速離開(kāi)所處環(huán)境,癥狀較輕者,可自行服用抗過(guò)敏藥物,一旦出現(xiàn)哮喘癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 

對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)皮炎或者過(guò)敏癥的患者,應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院診治。癥狀較重者可服一些抗過(guò)敏藥物;局部可涂鹵米松、艾洛松等軟膏;出現(xiàn)瘙癢或疼痛時(shí),切忌用熱水燙洗,也不宜用高堿性的肥皂清洗,以免刺激皮膚。 

此外,應(yīng)培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣,做到生活有規(guī)律,睡眠充足;經(jīng)常用冷水洗臉,避免皮膚干燥;避免過(guò)度日曬;選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性強(qiáng)成分的化妝品。

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責(zé)任編輯:蕓兒

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