白叟隆冬加強器官防護做“五護”防感冒

字號:小大 2010-01-08 00:00 來源：北京晚報

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中國醫(yī)藥聯(lián)盟m.czbcjx.cn1月8日訊　冬季氣候嚴(yán)寒，老年人因為身材各器官功效衰退，體溫調(diào)治和耐寒手段降落，各類慢性疾病輕易復(fù)發(fā)，以是冬季老年人加強對身材器官的防護顯得出格緊張。

護鼻：鼻是呼吸體系的流派。白叟鼻黏膜的血運淘汰，鼻對病菌的黏附和對冷氣氛的加溫浸染便會減弱，以至于帶有病菌的氣氛直接進入肺內(nèi)從而增進呼吸道傳染，誘發(fā)哮喘、慢性支氣管炎、肺芥蒂等心肺疾病。鼻的防護包孕鼻推拿，堅持用涼的鹽開水洗鼻，并且不去人多而且密閉的民眾場所，以淘汰病菌對鼻的侵襲，外出時只管即便戴上口罩，以淘汰冷氣氛對鼻的刺激。

護腦：據(jù)資料統(tǒng)計，約70%的中風(fēng)患者在冬季發(fā)病。冬季護腦的關(guān)鍵是要做好防備，防中風(fēng)首先要做好高血壓、冠芥蒂、糖尿病等原發(fā)病的治療；其次是注意實時發(fā)明前兆病癥，如突發(fā)眩暈、強烈頭痛、視物不清、失蹤語、肢體麻痹等，遇此病癥應(yīng)實時送醫(yī)院就診。

護心：冬季氣溫低落會導(dǎo)致心臟發(fā)病率增高。冬季護心要加強體育磨煉，正視防寒保暖，對付原本就有意臟病的白叟，不倡導(dǎo)冬季到戶外磨煉。

護胃：因為嚴(yán)寒刺激可增進血液中胺的含量，加速胃酸的分泌，以是胃病在冬季輕易復(fù)發(fā)。冬季護胃要注意胃部保暖，飲食要溫軟、淡素，易于消化，并做到少食多餐，忌食生冷，戒除煙酒。

護膚：老年人皮脂腺性能減退，遇嚴(yán)寒干燥氣候極易孕育產(chǎn)生皮膚瘙癢。防護法子包孕：洗浴次數(shù)恰當(dāng)，少用番筧，使用電熱毯取溫順時，溫度不宜過高，時間不宜過長；恰當(dāng)介入體育磨煉，改進滿身血液輪回，促進汗腺和皮脂腺的分泌。