李靜，解放軍第309醫(yī)院婦產(chǎn)科資深照顧護士

 

    王琪，北京婦產(chǎn)醫(yī)院產(chǎn)科主任醫(yī)師

 

    一到年尾，準媽媽沈莉的日程表上，同窗聚會、客戶宴請、單位聯(lián)歡等各大勾當排得滿滿當當，性格熱情生動的她婚前一向是夜糊口喜愛者，何況，來自單位或客戶的應酬，她也感受不應推托。受孕四月的她此刻已經(jīng)進入穩(wěn)按期，短期頻繁的夜糊口會不會影響胎兒的健康發(fā)育呢？準媽媽熬夜會對寶寶造成哪些影響？

 

 

    “有身時期最好照樣養(yǎng)成有規(guī)律的糊口風俗，不要太過熬夜、應酬勾當或是太過求助地工作，這些情形輕易使妊婦的情感感動或是精神狀況求助，乃至有也許引起血壓升高，對胎兒發(fā)育和妊婦身材城市造成倒霉影響?！北本D產(chǎn)醫(yī)院產(chǎn)科主任醫(yī)師王琪教授暗示，在有身的頭幾個月，胎兒正處于主要器官形成的關(guān)鍵時代，妊婦應該注意歇息保養(yǎng)，休止生物鐘倒置，否則會導致內(nèi)分泌雜沓，影響新陳代謝，倒霉于胎兒生長發(fā)育。

 

 

    另外，如上網(wǎng)、看電視、打麻將等輕易上癮的娛樂勾當，準媽媽們也應審慎對待、節(jié)制時間。這些勾當也許會使妊婦永劫間貫串毗鄰一個體位，對胎兒的成長也是倒霉的。因為有身時期妊婦的子宮會越來越大，徐徐壓制到下腔靜脈造成下半身靜脈回流不暢，易導致痔瘡或是下肢和會陰部靜脈曲張。通俗熬夜、淘汰平躺就寢時間，會使這種病癥加劇?？偟膩碚f，準媽媽的糊口作息正常，將有助于滿身各器官和轄檔同結(jié)在一個平衡不變的狀況，為胎兒成長提供所需的理想環(huán)境。

 

 

    王琪教授提示準媽媽們，演出年會、KTV聚會乃至酒桌上的劃拳鼓噪聲等所孕育產(chǎn)生的噪音對妊婦的風險也相稱大，將有也許影響妊婦中樞神經(jīng)體系的性能勾當，還也許導致胎心加快、胎動增多，重要時可誘發(fā)子宮緊縮而引起早產(chǎn)、流產(chǎn)、復活兒體重減輕及先賦性畸形等。

 

    以是，準媽媽們應只管即便休止高分貝的民眾場合。除了熬夜、噪音之外，不管出席什么場合，準媽媽們都應休止使用扮裝品，如彩妝、定型水等，凡是含有偉大的化學物質(zhì)，對妊婦和胎兒都有隱藏風險。

 

 

    控制夜糊口，休止高分貝或求助刺激的場合，不太過求助地工作，糊口作息正常公道

 

 

    影劇場，歌舞廳，地下車庫，或其他職員轆集喧華或氣氛運動性差的處所

 

 

 

    A：妊婦不能過于貪睡，否則輕易引起體內(nèi)熱量積蓄，只有那些有前兆流產(chǎn)、前兆早產(chǎn)、胎盤位置非常，醫(yī)生舉辦保胎治療者，才被限定勾當，最虧得床上歇息。一樣尋常的妊婦都應該恰當?shù)嘏e辦一些勾當，如散步、稍微的慢跑、跳慢三慢四，或做妊婦保健操。

 

    Q：聚會上，有哪些常見飲料是準媽媽必需拒絕的？

 

    A：準媽媽們不應該飲酒，咖啡和茶也應控制。酒精中含有的乙醇對人體的大腦、肝臟和心臟都有毒性，經(jīng)由過程胎盤進入胎兒體內(nèi)后將使得嬰兒出生后也許呈現(xiàn)智力低下、身體發(fā)育窒礙、乃至智力窒礙等題目?？Х群筒瓒己锌Х纫?，要是飲用過量，有也許導致胎兒心律不整乃至呈現(xiàn)畸形、流產(chǎn)、早產(chǎn)、嬰兒體重過輕等征象，也輕易使妊婦心跳加快、排尿增進，加重妊婦的心腎承擔。

 

 

    A：影響必定是有的，妊婦天天早睡、堅持規(guī)律的作息時間表，對妊婦自己的身材和胎兒發(fā)育都是很有所長的。同時，胎兒也會養(yǎng)成有規(guī)律的起居風俗。但寶寶出生后的作息規(guī)律并非絕對由孕期抉擇，后天影響也很緊張。（鄭曉鈺）