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睡覺(jué)要遵守五個(gè)戒律 才能睡好美容養(yǎng)生
睡覺(jué)對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，是最天然和有效的養(yǎng)生方式，而且好的睡眠比任何補(bǔ)品、護(hù)膚品的效果都要來(lái)得快。但睡覺(jué)也要遵守五個(gè)戒律，這樣才能睡好美容養(yǎng)生覺(jué)。
睡覺(jué)對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，是最天然和有效的養(yǎng)生方式，而且好的睡眠比任何補(bǔ)品、護(hù)膚品的效果都要來(lái)得快。但睡覺(jué)也要遵守五個(gè)戒律，這樣才能睡好美容養(yǎng)生覺(jué)。
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