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冬季養(yǎng)生防長(zhǎng)膘需要注意的幾個(gè)細(xì)節(jié)
天氣越來(lái)越冷，宅女們更找到了不想出門(mén)做運(yùn)動(dòng)的理由，但冬季食量會(huì)變大，加上缺乏運(yùn)動(dòng)，身上的肉肉會(huì)越來(lái)越多，怎么辦呢？下面介紹幾個(gè)小絕招，只是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的生活細(xì)節(jié)，就可以輕松防止長(zhǎng)膘。
天氣越來(lái)越冷，宅女們更找到了不想出門(mén)做運(yùn)動(dòng)的理由，但冬季食量會(huì)變大，加上缺乏運(yùn)動(dòng)，身上的肉肉會(huì)越來(lái)越多，怎么辦呢？下面介紹幾個(gè)小絕招，只是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的生活細(xì)節(jié)，就可以輕松防止長(zhǎng)膘。
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