微循環(huán)是人體的第二心臟!不重視可能會(huì)拉響健康警報(bào)
從中醫(yī)治未病來(lái)看,疾病的產(chǎn)生與否,大多與氣血、經(jīng)脈是否暢通相關(guān),而在微循環(huán)視角之下,“未病”起始于微血管病變,微循環(huán)功能狀況的優(yōu)劣直接關(guān)系到人體健康,微循環(huán)障礙是“百病之源”。
微循環(huán)為循環(huán)系統(tǒng)最細(xì)小的分支,直接參與細(xì)胞和組織的物質(zhì)、能量、信息傳遞系統(tǒng),不僅是輸送氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的通道,同時(shí)也帶走對(duì)人體有害的乳酸、二氧化碳等代謝廢物。
微循環(huán)與一般循環(huán)的區(qū)別
微循環(huán)不同于一般循環(huán)的特點(diǎn),在屬性、形態(tài)、功能、代謝、調(diào)節(jié)方面,既具有一般循環(huán)系統(tǒng)的共性,又有臟器的特殊性。
?微循環(huán)既是循環(huán)系統(tǒng)的最末梢部分,又是臟器的重要組成成分
?微循環(huán)既具有脈管的共性,又有臟器的特征
?微循環(huán)既是循環(huán)的通路,又是細(xì)胞、組織與血液、淋巴液進(jìn)行物質(zhì)交換的場(chǎng)所
?微循環(huán)既具有血管、淋巴管、組織間隙等代謝的共同性質(zhì),又表現(xiàn)出其所在臟器實(shí)質(zhì)細(xì)胞代謝的一些特征
?微循環(huán)既受全身性神經(jīng)、體液的調(diào)節(jié),又主要受局部的調(diào)節(jié)
人體的五臟六腑各個(gè)器官都是“血肉相連”,所以,身體發(fā)生微循環(huán)障礙時(shí),就會(huì)出現(xiàn)一系列癥狀。暢通改善微循環(huán)可為睡眠改善、疲勞修復(fù)、疼痛緩解、慢性病預(yù)防和干預(yù)提供新的突破口。
睡眠改善
睡眠與神經(jīng)系統(tǒng)微循環(huán)障礙密切相關(guān),血液循環(huán)代謝功能下降,腦細(xì)胞得不到足夠的營(yíng)養(yǎng)和氧氣,易導(dǎo)致失眠、多夢(mèng)、記憶力衰退等發(fā)生。通過(guò)調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)微循環(huán),改善神經(jīng)元可塑性,調(diào)節(jié)睡眠周期及睡眠節(jié)律,起到干預(yù)睡眠障礙的作用。
疲勞修復(fù)
當(dāng)微循環(huán)發(fā)生障礙時(shí),機(jī)體的疲勞修復(fù)能力將會(huì)大大下降,細(xì)胞長(zhǎng)期處于缺血缺氧的狀態(tài),無(wú)法排除的代謝產(chǎn)物將對(duì)細(xì)胞產(chǎn)生不良刺激,導(dǎo)致細(xì)胞活性下降,臟器功能下降,進(jìn)而產(chǎn)生反應(yīng)能力下降、記憶力減退、四肢無(wú)力的現(xiàn)象,易導(dǎo)致慢性疲勞的產(chǎn)生。
微循環(huán)狀態(tài)正常與否決定著人體的代謝功能,進(jìn)而對(duì)運(yùn)動(dòng)疲勞產(chǎn)生的早晚和消除疲勞的快慢有著較大的影響,可以防止重度運(yùn)動(dòng)性疲勞的形成。
在體育訓(xùn)練和比賽中,通過(guò)調(diào)理微循環(huán)來(lái)增加血液含氧量,降低肌酸激酶,消除乳酸堆積,從而促進(jìn)疲勞的消除和緩解、縮短運(yùn)動(dòng)員體能恢復(fù)期,有利于運(yùn)動(dòng)員的正常發(fā)揮,創(chuàng)造更優(yōu)異的成績(jī)。
疼痛緩解
痛則不通,痛則不通,氣血不通產(chǎn)生微循環(huán)障礙會(huì)導(dǎo)致疼痛的發(fā)生,改善微循環(huán)障礙,保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞系統(tǒng),對(duì)治療慢性疼痛和神經(jīng)病理性疼痛有著重要作用。通過(guò)改善微循環(huán)部位降低末梢神經(jīng)的興奮性,增加組織、肌肉供血,增加含氧量,從而緩解腫脹疼痛。
慢病風(fēng)險(xiǎn)干預(yù)
《美國(guó)微循環(huán)雜志》曾指出,心血管疾病的本質(zhì)是微循環(huán)障礙,是導(dǎo)致心血管疾病發(fā)生的主要原因及加重因素。
當(dāng)心血管系統(tǒng)發(fā)生微循環(huán)障礙,會(huì)導(dǎo)致心臟細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)不足,心肌缺氧,從而引起胸悶、心慌、心絞痛、心率不齊,是心梗、冠心病、高血壓等疾病的病理基礎(chǔ)之一。修復(fù)微循環(huán)障礙,可增加供血和含氧量,減輕心腦血管壓力。
責(zé)任編輯:露兒
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