有人說冬天用冷水洗臉可以預防感冒，也有人說用冷水洗臉洗不干凈，那么冬天究竟該用冷水還是熱水洗臉呢？

 其實，冷水洗和熱水洗各有優(yōu)缺點。如熱水使毛孔張開，更利于深層清潔；冷水洗臉最大的好處是驟然收緊毛孔，對皮膚健康是很好的，缺點是不利于清潔毛孔；用熱水洗臉有利去污，亦能暫時豐潤皮膚，減輕皺紋，但經常使用熱水皮膚易松弛；相反，用冷水洗臉，暫時效果雖然不及熱水好，但冷水不會使皮膚松弛，有利青春常駐，而且能提高人體的抗寒能力，有利于預防感冒，堅持冷水洗臉是“美人”健身的長遠之計。

 其實冷水也好，熱水也好，關鍵還是要根據(jù)個人生活習慣和愛好而定，洗臉水不能過熱或過冷。過熱的水對油脂有較好的溶解效果，但在洗掉臉上多余油脂的同時，也洗去了對臉部起保護作用的皮脂膜，使皮膚變得異常干燥。當然，我們也不宜用過冷的水洗臉，過冷的水會使毛孔收縮，藏匿在毛孔中的污垢和油脂不易洗凈，容易形成面皰和青春痘，還會使皮膚干燥以至脫皮。洗臉水的溫度應比體溫低一些，以32~35℃之間為宜。洗臉最好使用流水，如果自家沒條件令自來水的溫度達到所需溫度，也可以采用水盆，但一定要換新水多沖洗幾次，否則對肌膚健康不利。