“春捂秋凍”是民間流傳已久的保健方法。就“秋凍”而言，仲秋時節(jié)，不甚寒冷，是“秋凍”的佳期。若捂得太厚，身熱汗出，傷陰耗氣，有違秋天陰精內(nèi)蓄，陽氣內(nèi)收的養(yǎng)生法則。然而進入晚秋，早晚溫差大，常有冷空氣侵襲，氣溫驟降。老年人體質(zhì)虛弱，陰陽俱衰，抵抗力下降，御寒能力減弱。因此，老人此時若再強求“秋凍”，會適得其反。

　　醫(yī)藥招商專家說除此之外，深秋時節(jié)受到寒冷刺激后，不僅容易導(dǎo)致慢性支氣管炎、支氣管哮喘、胃炎、胃及十二指腸潰瘍患者舊病復(fù)發(fā)，還會使冠心病患者出現(xiàn)心絞痛、心肌梗死，高血壓病人發(fā)生中風(fēng)。因此，患有這些疾病的人不但不能“凍”，反而應(yīng)該及時添衣，注意保暖，尤其要加強腹、背和雙足的防寒保護。此時適當?shù)?ldquo;秋捂”，對健康會大有裨益。

　　早晚溫差大易導(dǎo)致血管痙攣。秋季是腦梗等疾病高發(fā)的季節(jié)。雖然秋高氣爽，但氣溫變化較為劇烈，早晚與日間的溫差較大。醫(yī)藥招商專家說老年人不慎受涼后，會對腦血管產(chǎn)生負性刺激，導(dǎo)致血管痙攣。特別是本身就有血管狹窄病變的老年患者，更易引起腦供血不足，嚴重者就會引發(fā)腦梗。所以，腦梗的發(fā)生與氣溫變化有很大的關(guān)系。此外，秋季易發(fā)的呼吸道感染性疾病，如感冒、支氣管炎、肺炎等，也與腦梗的發(fā)病有一定關(guān)系。

　　所以到了秋季，中老年人尤其是患過腦梗的患者應(yīng)該更加注意氣候的變化。在秋季晝夜溫差較大時，早晚應(yīng)注意增加衣物，防止受寒。患有心腦血管疾病的中老年人患感冒等呼吸道疾病時，應(yīng)當注意休息，積極正確治療。