要問很多女性朋友心情不好的時候會做什么,大多數(shù)會回答“購物療法”?,F(xiàn)在,女人們逛街更可以理直氣壯了一項最新研究結(jié)果稱,逛街能夠讓人長壽。同樣,這一結(jié)果也適用于男士,所以,女人們又多了一個說服愛人陪同逛街的理由了。
英國《每日郵報》報道稱,發(fā)表在英國《流行病學(xué)與公共健康》電子版的研究報告稱,逛街,除了是一種運(yùn)動外,與朋友相約一同逛街,或者哪怕只是坐在那里看著來來往往的人,也是一種社交行為,能幫助驅(qū)逐孤獨感,有益身心健康。專家甚至指出:經(jīng)常逛街帶來的好處比去健身房健身更大。
中國臺灣某科研機(jī)構(gòu)的研究人員訪問了將近2000位在臺灣獨自生活的65歲以上老人,詢問他們的逛街頻率。接著,在1999年到2008年,他們對這些被調(diào)查對象進(jìn)行了跟蹤監(jiān)測,結(jié)果發(fā)現(xiàn),即使考慮到了每個人的體質(zhì)和健康問題,那些經(jīng)常逛街的人仍要比不逛街的人長壽。
研究人員張毓宏博士稱,不經(jīng)常上街購物的老年人無法保證飲食營養(yǎng),從而導(dǎo)致身體狀況變差,也因此更不愿意逛街,這會形成一個惡性循環(huán)。
專家稱,與其他需要經(jīng)常鼓勵才能堅持,并需要專業(yè)指導(dǎo)的運(yùn)動相比,“逛街運(yùn)動”更容易開展,也更容易堅持下去。這對喜歡逛街的女士們來說,無疑是最好的消息。
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